不过在一众大长腿中,小编最中意的还是Gigi Hadid :
今年她为我们奉献了两套维秘Look,一套最炫民族风 :
一套暗黑天使:
在秀后派对上Gigi身穿金色闪片拼接礼服亮相同样销魂 ,胸前恰到好处的镂空和半面短裙将好身材展露无遗!
谁能想到如今光芒万丈的天使一年多前还是被大家吐槽“肉弹”的微胖少女 ?
2014年她第一次参加维秘选拔时雄心壮志,却被评委无情地拒绝 ,蓝莓外汇代理理由就是:“胖” !
曾经Gigi的脸也是“肉嘟嘟”的。
不过 ,这并不能阻挡Gigi走红的步伐,她开展积极锻炼、规律作息、卫生饮食。
Gigi的瘦身计划:
健身教练为她设计了一套高效省时的塑形计划 ,涵盖高强度核心有氧训练和自重训练。蓝莓交易平台介绍热身运动是你会我会大家会的跳绳 ,然后进入拳击+核心肌群强化训练 。
Gigi就这样爱上了拳击 !“我热爱拳击运动 ,它并不是简单的追求力量的运动,更加不是打架斗狠 。”事实证明 ,她是对的,女生打拳击不仅可以提高四肢灵活性、锻炼核心肌肉,还能派遣压力 ,调理心情 。
在之前的米兰时装周,Exness外汇Gigi更是将她的拳击招式运用到了现实中,击退了一名骚扰者 !
除此之外,Gigi还会跳芭蕾 、骑马。运动的多样性令瘦身效果立竿见影。
还有这些“难瘦”的女艺人成功瘦了下来——
马思纯
刚拿到影后封号的马思纯曾经也是名符其实的小胖妹一名,
为了拿到《左耳》中黎吧啦这个角色,她曾经20天瘦了15斤 。
马思纯的瘦身计划:
每天只吃一顿饭,并持续大量的运动。
思纯的减肥方法简单但却十分有效,能持续下来就一定能看到效果 !
如今的她俨然已经是穿啥啥好看的时髦偶像了,为了减肥付出的努力都是值得的 。
范冰冰
还记得大明湖畔的“范小胖”吗 ?她现在可一点都不胖了!出席影片宣传活动 ,连记者们都惊呼范爷怎么这么瘦 。
不过被问到是如何瘦下来时 ,范爷只是简单地说了六个字“管住嘴,迈开腿”。
范冰冰的瘦身计划:
不吃晚饭搭配运动。
很多年都没有减过肥的冰冰,因为李晨的缘故也开展每天去健身房 ,“他(李晨)做教练的欲望很强烈 ,我觉得确实去健身房瘦身的EX外汇平台效果很明显,后来我就又把晚饭停了一停 。”(厉害了我的大黑牛!)
随后冰冰还在微博大方晒出素颜游泳照,配文 :“变瘦瘦的流程”。游泳是非常有效的减肥运动 ,由于水下阻力大 ,所以能消耗更多的卡路里。
看了这些女艺人的瘦身秘籍你是不是也跃跃欲试了呢 ?小编想说,虽然瘦真的很难,但只要持续下来,那你的人生也一定会像她们一样变得更美好,现在就开展举措吧 !
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